Prozessarbeit - „Wege aus Abhängigkeiten“
Vortrag: "Wege aus Sucht und Abhängikeiten". Am Sonntag, den 18. März 16.30-17.30 Uhr bei der Heilpraktikerschule Artemisa, Wachsbleiche 8 - 9 in Bonn (Tage der Offenen Tür).
Frauenworkshop „Beziehungssucht, Arbeitssucht und Dramasucht“ am 31. März/01. April in Houverath
Sucht erinnert an suchen und deckt oft eine ganze andere Sehnsucht. Süchtige Menschen sind auf der Suche nach guten Gefühlen. Sie haben aber die Suche zu früh abgebrochen und gaben sich mit der Illusion von guten Gefühlen – dem Suchtmittel – zufrieden. Sie suchen gute Gefühle in der Außenwelt, bei anderen Menschen (Beziehungssucht, Romanzensucht, Sexsucht), durch Handlungen (arbeiten, spielen, sich Sorgen machen, sich kümmern, Dramen und Inszenierungen veranstalten, usw.) und bei Suchtmitteln (z.B. Alkohol, Drogen, Tabletten, Nahrungsmitteln, Zigaretten, usw.).
Wir verstehen unter Sucht alles, was wir tun oder einnehmen, um den Kontakt mit unseren Gefühlen und mit unserem inneren Wissen um unsere Realität zu vermeiden.
Der Weg der Genesung führt uns dazu, die abgebrochene Suche wieder aufzunehmen und diesmal unseren eigenen „guten“ Abschluss der Prozesse zu finden. Wir knüpfen an den abgebrochenen Stellen unserer Geschichte an und gestalten Fortsetzungen neu – jetzt unabhängiger von den Bezugspersonen von damals – und liebevoller für uns selbst. Abgebrochenes wird abgeschlossen. Dadurch wird bald deutlich, dass wir die guten Gefühle, die wir suchen, in uns selbst finden können, so wie alles andere, was wir für ein zufriedenes Leben brauchen.
„Wege aus Abhängigkeiten“ bedeutet, die Verantwortung für mein Leben in die eigenen Hände zu nehmen. Die Arbeit in der Gruppe fördert das gemeinsame Wachstum und den Erfahrungsaustausch. Wir erkennen uns im anderen wieder und können uns bei der Suche und beim Finden neuer Wege unterstützen. Das wertfreie Erleben von Menschen mit fortgeschrittener Genesung gibt mir Kraft und Hoffnung für den eigenen Weg. 12-Schritte-Gruppen unterstützen meine Arbeit.
- Benutzt du Süchte (Alkohol, Nikotin, Essen, Arbeit, Beziehungen, Medikamente, Co-Abhängigkeit, Sex…) um Deine Gefühle zu beeinflussen, bzw. zu verdrängen?
- Bist Du regelmäßig müde, niedergeschlagen, kraft- oder lustlos?
- Sind Dir Ursachen hierfür bewusst?
- Fühlst Du Dich abhängig von den Launen Deiner Mitmenschen, insbesondere denen Deiner Liebsten?
- Denkst Du manchmal, du bist nicht gut genug, obwohl Du Dich so sehr anstrengst?
- Fällt es Dir schwer, nein zu sagen?
- Weißt Du nicht wohin mit Deinen Ängsten, Deiner Wut, Deinem Ärger und Deiner Traurigkeit?
Die Jahresgruppe bietet Dir die Chance, die Prozessarbeit kennen-zulernen und
- Dich selbst kennenzulernen
- Neue Wege zu finden und zu betreten
- Aus der Isolation zu kommen
- Emotionale Verletzungen zu erkennen und zu verarbeiten
- Deine Gefühle wahrzunehmen, zu benennen und im geschützten Raum auszuleben
- Dich aus Abhängigkeiten und von alten Verhaltensmustern zu lösen
- Deine Freude und Lebendigkeit wieder zu entdecken bzw. auf tieferer Ebene zu erfahren
- Das Leben bewusster zu (er)leben und zu genießen
- Wieder in Kontakt mit Deiner Inneren Stimme zu kommen